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278.第278章 扎马步

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    一夜无话,天边刚一露白,胡子便把熟睡在床上的赵北辰给叫醒。昨天在赵北辰同意加入他们的队伍后,胡子和老三便用木头给他又做了一张床。

    “胡子哥,起这么早做什么啊?”赵北辰揉了揉尚未睁开的眼睛说道。他还是孩子的心性贪睡的毛病依然还在。

    “你不想学习练武吗?从今天开始我就教你练武功。”胡子一边洗脸一边对赵北辰说道。

    “练武!”一听到这两个词赵北辰一下子就睡意全无了,他离家出走来到这千里以外的扬州是为的什么,不就是想学习武功吗?现在听到这山贼胡子要交自己练武,赵北辰怎能不兴奋,要知道这胡子的武功可是比王子皓他爹还要厉害啊!

    赵北辰迅速起身穿好了衣服,洗了一把脸便跟胡子走出了屋子。

    “小子,跟你胡子哥好好学啊,你三哥我就不起来了,教人练武我可不会。”还在床上睡觉的老三迷迷糊糊的对走到门前的赵北辰说道。

    听到这话,走到屋子门口的赵北辰突然觉得心里暖呵呵的,他本是一个任人欺负的懦弱之人,现在两个素未相识的山贼竟然看得起自己把自己当兄弟,还要交自己武功,赵北辰第一次感到自己有了尊严。他下定决心以后一定会报答这两个山贼的。

    走出屋外,赵北辰发现天已经大亮,火红的旭日在东方完全露出了身子,空气是格外的新鲜。

    “小子,以后每天这个点你便要起床,来外面对着太阳练上三个小时的马步。”胡子严厉的对刚走出屋子的赵北辰说道。

    “是的,要想练得一身好武功,你必须吃的苦中苦,而这扎马步则是练武最重要的基础。”胡子给边说边做出示范给赵北辰看,只见他背对太阳身体放松直立,两脚与肩同宽,脚尖内扣,两臂自然下垂,掌心内向,身体中正,目视前方。然后掌心相对,两臂向前缓缓抬至与肩平齐,翻掌向上,屈肘收手经腰际由内向外、向前划弧;翻掌向下,两臂略回收,置于体前,同时屈膝向下而蹲。胡子对着站在一旁的赵北辰说道:“看清楚了吧,这就是马步站桩。”

    赵北辰心想这动作看起来不难啊,三个小时估计没问题,便开口对胡子回答道:“看清楚了。”

    “好,你给我做一遍。”胡子站起身起对他说道。

    赵北辰一听便也走到空地上,身体背向太阳有模像样的学着胡子刚刚的动作做了一遍,等他最好蹲好马步的时候,只听一旁的胡子说道:”好,就保持这个姿势不要动。”

    “蹲马步,你脚的十趾要抓地,但不要用力。”走到赵北辰身前的胡子说道:“收腹,提肛!圆裆,松腰,松垮!”一边说着胡子便用手指正赵北辰的姿势。

    “啊!”被胡子这么不断的指正姿势,赵北辰脸上刚刚还很轻松的样子马上不见了,只见他的两个小腿肚紫开始颤抖起来。

    “放松,身体上虚下实,自然呼吸!”胡子见状后,沉声说道:“小子,你要想学一身好功夫,这马步你要是练不好的话,这一辈子你充其量也就是武师的层次。”

    赵北辰一听胡子这么说便强挺着止住了大颤不已的小腿,他在心中对自己说道:“赵北辰你要是连这个小小的马步你都学不好,将来又能干什么呢?我不要做一个平凡的人,我要站在这世界的最巅峰俯视一切!”他感觉全身的血液都开始燃烧起来,不服的信念涌上心头“坚持!我一定要坚持住!”

    “舌抵上腭,双眼目视前方,心中不要有杂念。”胡子看见赵北辰重新站好身来,不禁满意的点了点头,心中赞许道,这小子天生就是一个练武的料。

    他对赵北辰说道:“小子,你就保持这个姿势不要动,继续坚持,我出去打点野味去马上回来。”胡子说完便拿起放在门口的开山刀向林子里走去。

    赵北辰对胡子的话是一点... -->>
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